Veselim se što Vas interesira rad sa mnom!
Psihoterapijski proces je poziv na dublje razumijevanje sebe – kroz tijelo, um i emocije. Zajedno ćemo istraživati Vašu unutarnju stvarnost, odnose koji su Vas oblikovali i puteve koji vode prema većoj slobodi, jasnoći, životnoj energiji i promjenama kojima težite. Bit ću uz Vas, prateći Vaš ritam, s poštovanjem i podrškom.
Odnos klijent–terapeut najvažniji je čimbenik psihoterapijskog iscjeljenja. Terapijski odnos postaje sigurna baza – nova matrica odnosa privrženosti, posebno za klijente s ranom traumom koji ranije nisu imali priliku doživjeti osjećaj sigurnosti u odnosima. U takvom odnosu s vremenom nastaje povjerenje, prostor za integraciju boli i traume, i mogućnost transformacije.
Na neurobiološkoj razini, ovakav odnos oblikuje nove neuronske puteve i podržava promjene u osobnoj psihoneuroimunoendokrinologiji – povezanom sustavu psihe, živčanog, imunološkog i hormonskog sustava.
Stoga je važno da pronađete terapeuta uz kojeg se osjećate viđeno, prihvaćeno i sigurno.
U svom pristupu donosim utjelovljenu prisutnost, nepodijeljenu pažnju, toplinu, profesionalnost i iskrenu znatiželju. Stvaram prostor u kojem možete istražiti teme koje su Vam važne, proraditi bolna iskustva, i povezati se sa svojom autentičnom snagom i životnošću.
Pružam profesionalan i cjelovit pristup liječenja traume, posebice kompleksne, rane relacijske traume i popratnim posljedicama kao anksioznosti, depresiji, stresnim poremećajem, emotivnoj disregulaciji, poteškoćama u odnosima i drugim.
Moja bazna metoda je Bioenergetska analiza, tjelesno-orijentirana psihoterapija i psihodinamska psihoterapija.
U svom radu integriram i druge metode: mindfulness, polivagalnu teoriju, somatske prakse, slobodan pokret, tehnike disanja, ekspresivnu terapiju, rad s arhetipovima, snovima, energetsku medicinu i posebne tehnike iz područja seksologiji, što čini moj pristup cjelovit i integrativan.
Ponekad ljudi dolaze na savjetovanje ili konzultaciju i ta vrsta rada je obično kraća u trajanju. Drugi znaju da žele započeti psihoterapiju i ostajemo raditi zajedno dugi vremenski period.
Preporučena učestalost psihoterapijskih susreta je jednom tjedno. Susret traje 50 minuta ili 75 minuta po dogovoru.
Ne nudim magična brza rješenja i ne vjerujem u metode i ljude koji ih nude. Da bi promjena bila moguća potrebno je vrijeme, odgovornost i posvećenost – Vaša i moja.
Osim susreta u živo u Zagrebu, također radim i online.
S vremena na vrijeme održavaju se radionice. U pripremi su online programi.
Za korporativne klijente i organizacije nudim edukativne i iskustvene programe i radionice krojene po mjeri i potrebama.
Što je dobro znati prije nego se odlučite za terapiju.
Bioenergetska analiza je oblik psihoterapije koji uključuje tijelo u proces. Kombinira verbalni rad s tjelesnim vježbama kako bi se razgradile emocionalne blokade i ponovno uspostavila sloboda izražavanja i doživljavanja. Za razliku od razgovorne terapije, bioenergetika radi i s fizičkim aspektima našeg bića – disanjem, posturom, pokretom, glasom – jer emocije nisu u glavi, već u tijelu.
Ne. Nije važna kondicija, izdržljivost i snaga, već prisutnost i spremnost da osluškujete sebe.
Preporučena učestalost susreta je jednom tjedno. No ritam može varirati ovisno o potrebama i mogućnostima – dogovaramo ga individualno.
Jedan susret traje 50 minuta ili 75 minuta ako smo se tako dogovorili. Ako dolazite manje od jednom tjedno preporuka bi svakako bila 75 minuta.
Da, također radim i online. Znanstvena istraživanja potvđuju da je terapija online jednako učinkovita kao i terapija u živo.
Na prvom susretu se međusobno upoznajemo. Pitate što god Vas zanima, zajedno istražujemo Vaše potrebe i dogovaramo se o mogućem daljnjem radu.
Možete mi poslati mail, napisati sms, Whatapp poruku ili nazvati. Nazovem Vas povratno čim budem u mogućnosti.
Nema potrebe za pripremom. Dođite kakvi jeste s tim s čim jeste.
Imate pitanje prije prvog koraka? Slobodno pitajte.